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03월 12일 (음식 1186kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1186/ 1482 kcal
0/ 247 kcal
아침식사208kcal(17.54%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[동원] 개성왕만두 (1개, 70g)
138kcal
점심식사475kcal(40.05%)
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
71kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식92kcal(7.76%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
저녁식사411kcal(34.65%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (3회, 195ml)
90kcal
망고 (1회분, 80g)
54kcal
아보카도 (1회분, 80g)
152kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
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