🔸️공체 56.7 (-0.2/+4.7)
: 식단신경쓰장♡
👟운동
- 아침 스트레칭, 플랭크 60
- 라인 240
🍱식단
🍴아침 am07:40 (286kcal)
- 두부베이글 블루베리 반, 자몽123, 삶은계란, 야채(소스닭 데리야끼마요 27),아메리카노
✏️이제 휴식 끝...
담주부터 다시 공연일정...다시 빼자 ㅡㅡ
☕️간식 pm12:30
- 천하장사소세지, 콜드브루
🍎간식 pm04:00
- 스테비아 방울토마토, 아이스아메리카노
🍴저녁 pm07:30
- 참치김밥
🍺야식 am01:00
- 칭따오 큰병 4개, 꽃게랑, 오이크라비아 샐러드, 참치숙주야채볶음, 크라비아 큰거 2개
✏️영혼을 탈탈털어서 하루종일 춤추고 집 도착하니 자정넘은시간...
너무 피곤하고 힘드니 잠이 안올듯해서 그냥 한잔
일단 죽이되든 밥이되든 하난 끝났다.
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