생전 운동이라고는 숨쉬기만 하다가
30대가 되고 체중이 140까지 증가하다보니
목표를 정해두고 하기 보다는
운동을 취미로 가져보자는 마음으로 헬스를 시작했습니다.
올해 4월말에 시작하여 이제 곧 4개월차에 접어드는데,
일이 바빠져서 운동을 자주 못하니
체중이 120에서 정체된 감이 있어
자극 받고자 이것저것 찾아보던 차에
그룹 타이틀 보고 난가 싶어서 왔습니다.
아래는 인바디 기록과 당시 몸 사진 같이 첨부해봅니다
마지막 2장은 가장 최근입니다
목표는 군대있을 적 80kg까지인데
근육량 유지하면서 다이어트가 가능할지 걱정이네요
오늘도 돼지파티 하고 왔는데 잔소리좀 해주세요
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