K28일차)미꾸라지..(success 22, fail 6. -4.8Kg)
아침 커피, 우유.시리얼, 호박마차
점심 황태해장국, 밥 2/1
저녁 짜장면2/1, 탕수육 3조각, 군만두1개, 커피
전날 하루 조신하게 있었다고 아침부터 계속 허기가
지네요 평소에 아침을 잘 안먹고 커피나 단당류 등으로 대충 때우는데 오늘은 너무 속이 허해요
집에서 커피, 우유반컵에 시리얼 조끔 넣어서 속을
달랬는데도 출근후에도 계속 허전 호박마차 한잔
타서 마시고 있는데도 계속 허하네요
오늘 점심은 뭐 먹을까? 저칼로리 한끼 때울수 있는게 뭐있을까? 고민, 고민..
콩나물국밥이나 황태해장국 칼로리 낮은거로 먹어야 겠어요
저녁에는 친구 얼굴 보기로 했으니 낮에 가급적 조금먹고, 저녁에는 어쩌지??
가급적 술자리, 식사자리, 모임 피하려고 하는데 직장생활을 하다보니 쉽지가 않네요. 오늘 하루도 어찌 어찌 잘 미꾸라지처럼 잘 피해다녀 볼게요 ㅎㅎ
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