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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.08.27 00:09
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08월 26일( 저녁식사 968kcal)
술먹고싶었는데 꾹 참고 집에와서 식단했음
저녁(21:55)968kcal
탄수화물(5.1%) 15.50 / 306g
단백질(228.2%) 127.80 / 56g
지방(54.7%) 25.70/ 47g
초당옥수수
(1회, 148g)
 142kcal
삶은 달걀
(2개, 104g)
 141kcal
고들빼기
(1인분, 76g)
 30kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
 48kcal
[퀸즈트리]피넛버터 스무스
(1회, 16g)
 98kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 381g)
 487kcal
청양고추
(3개, 41g)
 22kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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