view-top

  • 산희조아·다신
  • 2023.08.27 01:32
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
08월 23일( 저녁식사 834kcal)
퇴근하고 저녁식사 와구
저녁(21:17)834kcal
탄수화물(19.4%) 59.37 / 306g
단백질(191.5%) 107.25 / 56g
지방(40.1%) 18.84/ 47g
단호박찜
(1회, 144g)
 95kcal
청양고추
(3개, 38g)
 21kcal
잡곡밥
(1공기, 74g)
 108kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 301g)
 385kcal
삶은 달걀
(2개, 108g)
 146kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
 48kcal
배추김치
(1소접시, 124g)
 31kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
08월 23일( 야식 228kcal)
0 28 산희조아

썸네일
08월 23일( 오후간식 640kcal)
0 36 산희조아

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글