다이어트

한계단씩오르기·다신
2023.08.30 09:38

1

D-126 아침은 그릭요거트 점심은 도가니탕 저녁은 마라탕

공복시간 : 14시간
아침 : 그릭요거트 그래놀라 오트밀 블루베리

점심 : 도가니탕 쌀밥1/2 김치

간식 : 호두빵2알 액티비아1개

저녁 : 마라탕

# 저녁에 만보달성! 올만에 만보달성했는데 사진을 못찍었네요; 봤을때 바로 찍었어야 했는데 아쉽! 오늘부터 만보달성 노력해보자. 움직이기 아자!
참 이번에 캠핑갔을때 친정부모님 잠시 들르셨는데 엄마가 저 뱃살 보더니 많이 빠졌대요ㅎㅎ 신랑은 살빠진지 모르겠다시고ㅋㅋㅋ 많이 움직이기! 오늘도 화이팅:)

한계단씩오르기
한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+4

8월30일 식운

5 83 7킬로만더빼자

+4

D-127 캠핑 4일차 집오는날!

1 23 한계단씩오르기

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

7킬로만더빼자
08.30 10:30
뱃살 빠짐 축하. 저도 뱃살 빼야하는데.
답글쓰기

공감 0

신고 0

한계단씩오르기
08.30 10:58
저도 몰랐는데 엄마 작년 11월 한참쪘을때 마지막으로 보고 오랜만에 본거였거든요ㅋ 뱃살 그래도 있어요. 예전엔 얼마나 심했다는건지ㅡㅡ;; 탄수화물이 뱃살 주범이래요~ 잘하고 계셔서 금방 빠지실거에요!
답글쓰기

신고 0

7킬로만더빼자
08.30 11:06
lee55kg 8월에 동사무소 휴무, 코로나로 2주정도 운동을 못했더니 많이 불었어요. 힘내야죠. ㅋ
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글