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  • 산희조아·다신
  • 2023.08.30 23:22
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08월 30일( 저녁식사 520kcal)
저녁식단완료
저녁(21:00)520kcal
탄수화물(2.5%) 7.61 / 306g
단백질(117.7%) 65.91 / 56g
지방(20.6%) 9.67/ 47g
초당옥수수
(1회, 130g)
 124kcal
씀바귀
(1회분, 15g)
 8kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 227g)
 290kcal
배추김치
(1소접시, 139g)
 34kcal
참기름
(1티스푼, 8g)
 64kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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