view-top

  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2023.09.03 23:38
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
[다신21기 ]3일차 ㅡ식단.운동미션

식단
아침-된장찌개
점심-대하
저녁 삼겹살

운동
새벽ㅡ 가볍게 걷기
점심 ㅡ걷기
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분 점핑다이어트
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
다신21기 ㅡ2일차
4 47 먹어봤던그맛!!

썸네일

+6
[다신 21기] 2일차 식단+운동
8 41 쭈반장

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쥬쥬클럽1
  • 09.04 18:14
  • 실내 자전거까지 대단하세요~!!! 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.04 10:36
  • 고생 많으셨어요!!
    오늘도 화이팅입니다🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.04 06:57
  • 주말에도 쉬지않으시고 운동까지👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.04 05:47
  • 유산소 많이하신거 대단하세요!!👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏭블링블링
  • 09.04 00:34
  • 점핑다이어트가 집에서도 가능한건가봐여~ 어떻게 하는건지 저두 하고싶어지네용👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글