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03월 12일 (음식 2137kcal, 운동 240kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

실패 1093kcal
2137/964 kcal
240/ 160< kcal
아침식사275kcal(12.87%)
초코빵 (1/2개, 42g)
64kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사620kcal(29.01%)
[파리크라상] 고구마치즈샌드위치 (3/4회분, 93g)
230kcal
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 240ml)
110kcal
참치김밥 (1/2인분, 581g)
280kcal
오후간식790kcal(36.97%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (3회분, 96g)
495kcal
[농심] 감자깡 (1회분, 35g)
170kcal
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g)
125kcal
저녁식사452kcal(21.15%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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