1502/ 1434 kcal
1493/ 239 kcal
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1회분, 130g) | 483kcal |
김 마른김 (1장, 12g) | 30kcal |
조개젓무침 (1소접시, 20g) | 16kcal |
가지나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
씀바귀나물 (1소접시, 23g) | 20kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 23g) | 29kcal |
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1회분, 70g) | 260kcal |
순두부 (1모, 150g) | 70kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
가지나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 10g) | 13kcal |
시래기나물 (1소접시, 23g) | 12kcal |
열무무침 (1소접시, 18g) | 11kcal |
블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
[코스모스제과] 두부과자 (1/4회분, 7g) | 40kcal |
토마토주스 (1회분) | 100kcal |
고로쇠나무 수액 (1회분, 200g) | 22kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 170g) | 250kcal |
마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
조개젓무침 (1/2소접시, 6g) | 5kcal |
[샐러드미인] 콘샐러드 (1회분, 20g) | 29kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
집안일 (180분) | 720kcal |
공부 (180분) | 540kcal |
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