view-top

  • 아놔체지방·정석
  • 2023.09.09 18:40
  • 4
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
1일식1식 3주동안결과...

오늘 1일 1식 딱 삼주인거 같아요
총 5.2kg 감량 했네요
1일1식 시작하고 인바디를 체크 안해서 4월 인바디랑 최근 인바디 비교했을때
체지방 18.7kg에서 13.3kg -5.4kg
골격근량 20.5kg에서 21.1kg +0.6kg

나름 만족합니당
빨리 뱃살이 다 없어졌으면......휴
전부 화이팅 합시당!

  • 아놔체지방
  • 46kg가좌!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
만화 속 도시락7
0 84 뚱근달
여행다녀왔더니 ㅠㅠ
0 60 뚱근달

댓글타이틀

댓글 (30)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • @kosujy
  • 11.01 17:15
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩡이1472
  • 09.18 14:12
  • 우와!~ 멋쪄요~ 1일1식 쉽지않을텐데~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빼어난
  • 09.14 16:19
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 아놔체지방
  • 09.14 17:28
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • Helendl
  • 09.13 11:06
  • 1일1식 효과가 있네요.. 왜 저는 ㅠㅠ 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아놔체지방
  • 09.13 22:21
  • 꾸준히 하시면 꼭 좋은결과 보실수 있을꺼에요!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 카12345
  • 09.13 09:12
  • 우와~!! 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아놔체지방
  • 09.13 22:21
  • 화이팅합시당!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 스눕챙
  • 09.13 08:13
  • 효과 엄청나네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아놔체지방
  • 09.13 22:22
  • 저도 깜작놀랬어용...
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글