다이어트

상상은맘·지존
2023.09.15 20:26

[다신21기]9월15일 금

오늘 아침도..

큰애가 남기고간 빵에 그릭요거트 잔뜩발라 먹어주고 콩나물 닭가슴살 계란등등 먹었어요

그리고 커피도 한잔...
입이자꾸 터져서. 캬라멜 하나먹고 쫀드기도 두개먹었네요ㅠ

저녁은 사진을 못 찍었는데

단백질 쉐이크 한잔. 아들래미 간식으로 소고기 구운거 조금, 그리고 그릭요거트 조금 퍼먹었어요~

오늘은 이걸로 끄읕~~~

상상은맘
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

[다신 21기] 15일차 식단+운동

5 34 써니6021

+4

[13일차] 9월 15일 일기

5 36 뚜벅이야

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

지방퇴출
09.16 09:26
하루종일 탄수 진짜 조금드셨네요!
너무 멋져요!👏
답글쓰기

공감 0

신고 0

쏘쏘다이어터
09.15 23:54
입터진거 치고,, 많이 안드셨는데요,,ㅎ 식단 잘하셨네용~
답글쓰기

공감 0

신고 0

라랄랄랄라랄
09.15 21:47
그래도 엄청 소식하셨네용👍👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

쳇바퀴돌리는다람
09.15 20:58
오늘도 고생 많으셨습니다!!
내일부터 주말입니다!! 잘 방어해봅시다!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

개말라보고싶다
09.15 20:44
저도 그래요;;입터졌어요 마음가짐을 다시 잡아야겠어요😢
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글