다이어트

한계단씩오르기·다신
2023.09.24 23:40

1

D-100 아침은 그릭요거트 점심은 짜장면 저녁은 치킨 치팅데이ㅡㅡ;;

공복시간 : 19시간
공복운동 : X

아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라

점심 : 짜장면1/2 탕수육3개

저녁 : 치킨(bhc 뿌링클4개 양념치킨2개) 콜라

# 오늘은 집에서 무빙 몰아보고 침대에서 뒹굴거렸더니 3000천보 나오네요ㅋㅋ 치킨도 먹을 생각 없었는데 결국 먹었네요;; 체하고 나서 속이 편한게 좋아서 며칠 양을 줄였더니 위가 줄었나봐요. 내일부터 근력운동 본격적으로 해보고 싶어요. 다음주도 화이팅입니다!

한계단씩오르기
한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+8

9/25(45.5)야식안먹음

2 43 명지니맘

+5

D-101 점심은 장어구이 만보는 실패ㅜ

2 36 한계단씩오르기

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글