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  • 쯰니닝·초보
  • 2023.10.08 00:04
Q.허벅지살 빼기!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
곧 현체를가서 급하게 살을빼야하는뎁ㅠ
제가 엄청난 하비거든요..
거의 살의 70%가 하체에 있고 상체는 말랏눈데 하체는 엄청 뚱뚱한...ㅎㅎㅎ
그래서 짧은 기간안에 눈에띄는 효과를 주는 그런 허벅지살 운동 없을까요? 난이도는 너므 높은거는 말구ㅠㅠ
참고로 현장체험학습 10일정도 후에요!!!
  • 쯰니닝
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다이어트 안될때
5 113 Ddddgh
하체 빼는데 좋은 운동 추천부탁드립니다!!
2 51 김밥에김이없대

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댓글 (2)

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초보
  • 김뀨맘
  • 10.11 22:57
  • 무조건 걷기운동.. 하지만 하체는 단기간에 빼기 힘들어요 ㅠㅠ
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입문
  • 다이팁
  • 10.08 23:09
  • 운동과 동식에 간혈적 단식을 통한 것을 추천합니다.
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