다이어트

한계단씩오르기·다신
2023.10.18 13:14

1

D-78 한식위주로 먹음

공복시간 : 16시간
공복운동 :X

아침 : 현미쌀밥1/2 오이무침 어묵볶음 김치류

간식 : 요거트1개 삶은달걀1개

저녁 : 사과 현미쌀밥1/2 김치류

# 고기없이 밥위주로 먹었네요. 당을 멀리해야 하는데 ㅡㅡ;;

한계단씩오르기
한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

D-77 헬스장 드뎌 등록!

2 53 한계단씩오르기

+4

10월18일 식운

4 51 7킬로만더빼자

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

7킬로만더빼자
10.18 13:32
적게 드셨네요. 저도 밥 반공기만 먹어요.ㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글