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  • 윤포도·초보
  • 2023.10.19 12:33
10월 19일( 점심식사 948kcal)
점심(12:20)948kcal
탄수화물(23.5%) 90.56 / 386g
단백질(88.5%) 62.81 / 71g
지방(60.9%) 35.91/ 59g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
고등어구이
(1.5회, 225g)
 426kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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10월 19일( 오전간식 159kcal)
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