다이어트

윤윤1070·초보
2023.10.23 14:03

Q.격일단식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

우연히 격일 단식을 알게되었는데 효과가 있나요? 혹시 해보신분 계세요?

윤윤1070
이번엔 진짜 꼭

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다이어트와 운동을 병행하면 몸무게가 줄지 않아요

1 111 sarah12lee

단백질섭취

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댓글 (2)

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sarah12lee
10.23 14:20
격일 단식은 다음날 폭식을 불러올 가능성이 높다해요- 꾸준한 간헐적 단식을 추천해요
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공감 1

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윤윤1070
10.23 14:40
아! 그렇군요. 감사합니다
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