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  • 산희조아·다신
  • 2023.10.28 01:21
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10월 27일( 저녁식사 163kcal)
운동마치고 냠냠
저녁(20:35)163kcal
탄수화물(6.5%) 19.95 / 306g
단백질(19.4%) 10.88 / 56g
지방(14.0%) 6.56/ 47g
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크
(1회분, 25g)
 80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 48kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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