view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.10.28 07:39
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월28일 식운
★ 10월28일 식단

아침식사: 모닝빵2개, 스팸1조각, 무가당두유, 쟈뎅 블랙

간식: 투썸 떠먹는 베리 초콜릿생크림 케익1/2조각, 아이스 아메리카노

대학병원 안과 갔다 시내 투썸, 이마트 들러서 걷고 집에 들어옴.

점심식사: 상추4장, 굽네 오리지널 순살1/2통, 치킨무, 매콤소스 조금, 쟈뎅 블랙

간식: 파바 아메리카노, 콘트라베이스 디카페인 블랙

저녁: 소고기 칼국수400그람

★ 10월28일 운동
* 걷기 6808보
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

D-33) 10.28.토 저녁간식
1 22 냠냠고냥a

썸네일

+5
D-67 10/27 김밥데이2
3 28 한계단씩오르기

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글