다이어트

한계단씩오르기·다신
2023.10.31 16:36

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D-64 10/30일 반찬데이

공복시간 : 17시간
공복운동 :X

점심 : 현미쌀밥 반찬(맛보기)

저녁 : 현미쌀밥 카레 김치

야식 : 양념치킨

# 근교로 나간 김에 반찬집 반찬 겟겟. 요즘 바빠서 반찬 만들 시간도 없고 운동도 자꾸 안가게 되네요. 돈 아까벼~~
치킨은 딸내미 먹고 싶대서 옆에서 뽀짝 3개 정도 먹었어요ㅜ
요즘 먹는게 다이어트식이 아니네요. 정신차려야겠어요,;;

한계단씩오르기
한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

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11월1일 식운

11 31 7킬로만더빼자

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10월31일 식운

2 29 7킬로만더빼자

댓글 (2)

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냠냠고냥a
11.02 01:05
꺄흐~~
하루에 몽땅 직접 만드신건줄알고 감탄하고있었어요~~~ >_<

11월부터 다이어트 식 자주하면되죠 ! 아자~!!!
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7킬로만더빼자
10.31 16:49
내일 11월부터 다시 화이팅~!!!
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