view-top

  • 풀떼기라이프·정석
  • 2023.11.19 22:20
  • 3
11.19

EBS 귀하신 몸~운동

15분 정도 되는 영상이랑 10분 못 되는거 2개 더 따라함. 살짝 땀 나서 물 섭취하게 된다.
스쿼트, 런지 변형 동작 포함되었지만 쉬운 근력운동도 있어 할만했다.

운동하느라 그 시간에 간식 안 먹고 딱히 먹고싶지 않아 좋았다.
  • 풀떼기라이프
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 19일( 운동 302kcal)
0 27 sun^^
11월 19일( 운동 350kcal)
0 7 떡콩

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글