몸무게 70.9>>> 66 (-4.9kg)
눈바디는... 전체적으로 조금씩 줄어든 것 같은데 특히 뱃살이 많이 줄었습니다.
지방도 빠진 것 같긴한데 운동 거의 안 할 때는 복부에 긴장감이 없었다고 해야하나.. 헙!!하고 숨 참아도 배가 잘 안들어갔었는데 20일동안 꾸준히 운동했다고 복부랑 기립근에 힘이 좀 길러진 것 같아요.
위에 사방 눈바디 사진은 긴장 풀고 찍은거고
복부에 힘주면 시작할 때 꽉 끼던 탑이 이젠 조금 남기까지 합니다!! 그게 좀 뿌듯해서 아래에 같이 사진 남겨봅니다ㅋㅋ
(근데 종아리,허벅지 근육은 날로 두꺼워지는 중입니다... ㅠ
종아리에 하트근육이 생기고 있어요..)
22기에 너무 훌륭하고 멋진 분들이 많아서 이 정도로 뿌듯해하는 제가 살짝 우습기도 하지만,
저는 제가 그 훌륭하고 멋진 분들을 따라가는 과정에 있다고 생각하기 때문에 제가 부끄럽진 않은 것 같아요.
운동 인증글에도 적었지만 정말 관심과 응원 덕분에 포기하지 않고 꾸준히 운동할 수 있었던 것 같습니다.
생각보다 빨랐던 20일이었고!! 앞으로도 모두 건승하세요!!^^
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