view-top

  • 정아유지니·다신
  • 2023.11.21 22:09
  • 11
  • 7
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^
☆18일차 운동기록^^☆

걷기너무좋은 길이예요^^

<오전운동ㅡ토요반수업 힙합 3시간>


다신 챌린지미션도 클리어^^
인증샷은 못찍었어요

결혼기념일이라 식단은 자유롭게했습니다^^;;;
클린한식단을 하지않으니
속이 좀 불편했어요






☆19일차 오.운.완 기록!!☆


교회에서도 행사가 있어서
왔다갔다하면서 틈틈히 다신챌린지미션 근력운동하고

집에와서도 1시간이상 근력운동으로 마무리했습니다^^

다신챌린지미션 <허벅지> 드디어 30일 완료 했어요
지난번엔 하다가 실패해서 다시1일차로 돌아가서 다시했는데
이번엔 드디어성공했어요
매일 허벅지근력하니 다리라인이 달라지는거 같기도하고^^;;;;;;
  • 정아유지니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신22기] 21일차- 오운완!😆
2 12 흐핫!!

썸네일

+6
21일차 운동,식단
2 46 아놔체지방

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.21 22:37
  • 결혼 기념일 추카 드려용😍
    식단 자유로우셨어도,,
    운동도 진짜 마니 하셨는데요~ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글