🔸️공체 57.15 (70.4- 80.3) 화✔️
👟운동
- 댄스 70분
![](https://data.0app0.com/diet/Board/6011/wm_6010697_1702282512_1.jpg)
🍱아침 am09:30- 계란양배추부침, 소스닭 로제 반, 아메리카노
✏️일년내내 뭘한건지ㅋㅋ
이달말까지 55이하로만 떨궈보자! 아자!!!
🍱점심 pm02:00- 철판 오겹살 1인분+햄야채볶음 한공기, 쌈채소, 라면 1/2봉, 맥주 2잔, 소주 한병
☕️간식 pm03:30- 아메리카노 V
🍱저녁 pm07:00- 짜파게티, 김치
🍺야식 pm09:00- 순살치킨 5조각, 맥주 한캔
✏️주말 약속치고는 적당히 술조절 잘함ㅎㅎ