다이어트

이젠즐겨·초보
2023.12.10 11:50

30일 눈바디 체크 1일차 성공!

다이어트 챌린지 첫날!!

눈팅만 다른 회원님들에게 자극 받고,
처음으로 내 사진을 찍고 깜놀.
눈바디 찍는 자체가 엄청 자극 되네요.

하지만 이제 도전해 봅니다.

[나와의 약속]
1. 주 5일 이상 수영 출첵
2. 주 5일 이상 5km 걷기
3. 주 5일 이상 16:8 간헐적 단식
4. 11시에 취침하기
5. 57Kg이 되면 뛰기 시작, 예쁜 옷 사기

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