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12월 16일( 저녁식사 2148kcal)
저녁(12:00)2148kcal
탄수화물(52.1%) 162.00 / 311g
단백질(90.6%) 51.66 / 57g
지방(73.4%) 35.25/ 48g
파파스 윙
(1개, 25g)
53kcal
맛닭꼬 현미베이크
(1/2회, 100g)
154kcal
해물우동
(1/4회, 52g)
77kcal
골뱅이소면무침
(1/4인분, 62g)
73kcal
생맥주
(1.5잔, 750ml)
285kcal
마카로니 과자
(1회, 100g)
464kcal
파히타
(1회, 100g)
377kcal
과카몰리 소스
(1회, 33g)
52kcal
랜치 소스
(1개, 21g)
116kcal
나초칩
(1/2회, 3g)
11kcal
타코
(2개, 160g)
350kcal
또띠아
(1장, 30g)
136kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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