view-top

  • 자은설·정석
  • 2023.12.23 23:08
12월 23일 치팅 운동
아침 바이오플레 1개
아침운동 스탭퍼 60분
싸이클 10분

돼지갈비 1.5인분 공깃밥 된장찌개

저녁 분명 이때까지만해도
크리스피도넛과 아아로 떼우려했습니다

그러나 남편이 오늘은 치팅하자 라고하는바람에
남편도 다이어트중인데요
메밀지짐과 청하한병 먹었네요

ㅡㅅㅡ 치팅한 날이에요
솔직히 학원급식먹어서 저는 치팅 안해도되고
쉬는날은 무조건 식단먹어야할듯한데

이미 증량했더라고요 허허 참 ㅜㅜ
  • 자은설
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
12월24일 식운
0 16 7킬로만더빼자

썸네일

+7
12/23(46.2)어제너무 많이 먹고 바로잠듬ㅎㅎ
1 36 명지니맘

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글