view-top

  • 31
  • 18
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
  • 3
  • 1
22일차

아침 : 고구마.사과.삶은계란.커피
점심 : 동태탕 백반
간식 : 서리태두유
저녁 : 잡곡밥.곱창김.사과.바나나.고구마

운동은 필테 + 홈트
  • 내인생첨일
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.23 07:37
  • 식단 운동 세트로 잘하셨네요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 내인생첨일
  • 01.23 08:21
  • 그런데 왜 변화가 없는건지 모르겠어요
    이제 슬슬 마무리 해야는데요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글