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  • 여름이다곧·정석
  • 2024.01.24 11:44
[다신 23기] 23일차 운동, 아침
1/24(23일차)
-몸무게: 66.7 (첫날 대비 -3kg, 전날 대비 -1.3kg)
늦잠자서 사진은 못찍었는데 다시 66대로 내려갔어용😂🎉 살이 빠진 건 맞았나봐요 주말에 먹은 거 며칠 조절하니 다시 내려가주네요.. 흑 다행 이번주 내에 65 찍고 23기 마무리 하는 게 목표입니다!!!홧팅!
-운동: 공복 유산소로 수영 50분
-아침: 단팥빵 1/2개, 프로티원 초코 한스쿱
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[다신 23기] 24일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식, 걷기운동
5 14 7킬로만더빼자

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댓글 (5)

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초보
  • 죽이성공55
  • 01.29 17:35
  • 응원합니다
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초보
  • 똥돼지탈출기
  • 01.29 15:56
  • 저도 같이 열심히 해보겠습니다!!
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다신
  • 도블리마마
  • 01.24 17:52
  • 벌써 3키로? 멋지고 대단하고 부럽고요! ㅋㅋㅋㅋ저의 체중계는 움직일 생각을 안하네요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.24 16:58
  • 살은 노력한 만큼 빠진다고하던데 역시!!! 고생하셨어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.24 13:19
  • 수영 장난아니시네요. 살이 많이 빠진 이유가 있네요. 고생하셨어요.
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