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  • 46목표10키로감량·초보
  • 2024.01.25 12:41
01월 25일( 점심식사 489kcal)
점심(12:40)489kcal
탄수화물(10.1%) 34.35 / 340g
단백질(62.2%) 38.55 / 62g
지방(14.8%) 7.71/ 52g
소고기 우둔살
(1회분, 150g)
 205kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
배추찜
(1회, 100g)
 120kcal
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01월 25일( 점심식사 821kcal)
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01월 25일( 아침식사 210kcal)
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