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  • 산희조아·다신
  • 2024.01.30 20:57
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01월 30일( 저녁식사 834kcal)
저녁(20:48)834kcal
탄수화물(9.8%) 29.86 / 304g
단백질(99.8%) 55.90 / 56g
지방(92.9%) 42.74/ 46g
계란흰자
(5개, 144g)
 76kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
 170kcal
짜먹는에그샐러드
(1회, 130g)
 240kcal
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛)
(1봉지, 200g)
 170kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
 178kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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01월 30일( 저녁식사 520kcal)
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