저는 다여트 시작한지 두달정도 됐구요.
달랑 2키로 빠졌네요 ㅠㅡㅠ
160에 63키로...
원래는 45키로였는데 1년사이에 갑자기 살이 찐거라 자신감도 없어지고.
살을 어트케 빼야할지도 모르겠어요 ㅠ
그래서 다여트식품이라는걸로 칼바나 구운계란 닭가슴살 이런걸로 끼니를 때우는데...
평일에는 잘지켜요. 그럼 5일만에 1키로가 빠져요.
근데 주말에 식욕을 조절할수가 없어요 ㅠ
평일에 뺐다가 주말에 찌고 이것만 반복한지 한달째라서.
살뺄수나 있나싶고.
지금 내모습은 인정하기 너무 힘들구요.
차라리 나도 이젠 아줌마나이니까 이정도는 괜찮아 이럼 맘이나 편하겠는데
옷입을때마다 스트레스 엄청받구요.
지나가는 사람마다 저만큼만 되면 좋겠다 이생각만해요,
스트레스가 문제에요.
주말에 식욕조절하는 방법없나요?
주중에 너무 안먹어서 그런가싶어서
요번엔 주중에 조금씩 군것질해볼까 싶기도하고...ㅠ
어케야 주말에 안터질까요?
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