view-top

  • *무지개*·다신
  • 2024.02.20 21:13
  • 14
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
2월20일(공체&식단&운동)

수제요플레,시리얼,삶은계란2개

밥 반공기,멸치볶음,김,나막김치

걷,뛰 90분🥵
런닝을 좀더 했어요.

식구들을 위한 저녁식사인데..
운동후 허기져서 폭식했네요😭😭😭

감량 시작되니 운동도 즐겁고
화이팅이 넘쳤으면 좋겠는데..
운동은 힘들어요ㅠㅠ
그래두 그룹방 님들과 함께란 생각에
위로가 되네요🤗
오늘도 수고많으셨습니다👏👏👏
  • *무지개*
  • 날씬한것보다 달콤한건 없다!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2월 21일 운동
2 5 대조동흰수염

썸네일

+6
2월19일 월요일
3 8 예쁜옷입자^^

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.21 18:24
  • 감량시작되셨다니 부러워요
    아직 자리가 안잡혀 운동을 제대로 못하고 있는데 저도 곧 따라갈거라요 😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.21 07:18
  • 90분 대박 👍
    전 30분이상 하기림들어요😂😂😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 대조동흰수염
  • 02.20 21:24
  • 알차게 하셨네요! 고생 많으셨습니다👍
    고되고 험난한 길이지만 서로 으쌰으쌰 합시다!!🏋️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글