1060/ 1197 kcal
304/ 199 kcal
현미곤약밥(쌀5:곤약5) 80g (1/4공기) | 60kcal |
CJ 행복한국산콩연두부 (1회분, 170g) | 97kcal |
들기름 세발나물무침 (3/4회분, 41g) | 31kcal |
천혜향 (1개, 161g) | 62kcal |
메추리알 (1회분, 8g) | 15kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 25g) | 2kcal |
돼지안심 삶은것 (1토막, 7g) | 14kcal |
들기름 세발나물무침 (1회분, 35g) | 26kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
메추리알조림 (1소접시, 75g) | 107kcal |
[대림선] 묵곤약 (1/4회분, 34g) | 3kcal |
현미곤약밥(쌀5:곤약5) 100g (1/2공기) | 80kcal |
사조 참치살코기플러스 (1회분, 62g) | 74kcal |
고추장 (1/2큰술, 7g) | 16kcal |
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
시모아 다크초콜릿82% (3/4회, 15g) | 78kcal |
바나나 (1개, 95g) | 88kcal |
사과 (1/2회분, 74g) | 42kcal |
일동 그릭요거트 무설탕무지방 (1회분, 100g) | 80kcal |
삶은 계란 (1개, 84g) | 132kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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