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  • 썬가드니스·입문
  • 2024.03.03 19:59
03월 03일(아침 715kcal)
뚜레쥬르베이글+에그스크램블2개+바나나1개+내가 만든 스테비아 블루베리잼+땅콩크런치
비록 밀가루가 들어갔지만 간편한 식사

아침(18:59)715kcal
탄수화물(36.8%) 121.20 / 329g
단백질(26.5%) 15.90 / 60g
지방(10.0%) 5.00/ 50g
에그 스크램블
(2개, 100g)
 170kcal
굿굿 무설탕 스테비아 블루베리잼
(2회, 200g)
 50kcal
[오넛티] 땅콩버터 크런치
(1회, 20g)
 100kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
뚜레쥬르 데일리 블루베리 베이글
(1회, 105g)
 302kcal
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