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  • 서이SeoE·다신
  • 2024.03.12 21:00
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03월 12일( 저녁식사 782kcal)
총내용량592g 출근/저녁식단

저녁(20:40)782kcal
탄수화물(17.8%) 55.31 / 310g
단백질(110.1%) 62.77 / 57g
지방(56.0%) 26.30/ 47g
쉐프엄지 참치김치볶음밥
(1회, 163g)
 271kcal
슬라이스치즈
(2장, 36g)
 117kcal
계란흰자
(5개, 170g)
 90kcal
계란 생 것 50g
(2개, 99g)
 128kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 61g)
 172kcal
단무지
(1종지, 43g)
 4kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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03월 12일( 점심식사 315kcal)
0 7 네@terrorist25
03월 12일( 저녁식사 327kcal)
0 0 카@hegiii

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