(공체 67.0kg)
아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 참치김치볶음2젓가락, 두부조림2조각, 쟈뎅 블랙2개
오전간식: 가나슈 마카롱 딸기1개
오늘은 66대 되나 했더니 아깝게 67.0이네.^^:
신랑이 아침 먹자고 깨워서 일찍 일어났는데 그래도 맛있게 먹어주니 고맙다~ㅋ
점심식사:상추4장, 굽네 오븐바사삭 순살4조각, 치킨무3조각
굽네 순살 양이 너무 적어서 담엔 60계 시키기로 함. 맛이 없는지 양도 적은데 남김.^^: 아침은 맛있게 잘 먹더니.
저녁식사: 계란프라이2개, 청국장400그람
계란프라이 넘 맛있어서 1개 더 해먹음.ㅋ
야식1: 이디야 팥 미니붕어빵2개, 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 초코크로와상 작은 것 1/2개
마지막 만찬~ 내일부터 다이어트 열심히 하자~!!!
야식2: 어묵볶음2조각
신랑이 반찬 다 먹어치워서 밤에 반찬 만드느라 운동도 못함. 주말이 바쁘네. 그래도 내일 신랑이 맛있게 먹겠네.ㅋ
아마도 내일 67일 거 같은데 65이하로 내리고 싶다.^^*
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