view-top

04월 09일( 아침식사 484kcal)
아침운동 1시간 후 식사
아침(08:08)484kcal
탄수화물(6.9%) 22.50 / 326g
단백질(51.3%) 30.80 / 60g
지방(61.4%) 30.70/ 50g
bcaa 포도
(3회, 15g)
60kcal
구운계란
(2개, 100g)
140kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
(1회, 190ml)
107kcal
리치팜 데이너트 크렌베리
(1회, 28g)
177kcal
  • 카@yumiring
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글