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  • 카폘라·다신
  • 2024.04.10 07:21
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[다신 24기] 8일차 식단+ 운동

아침 단백질쉐이크
간식 사과 삶은계란
점심 쌀밥 고기 기본반찬
저녁 단백질쉐이크

운동 점핑 50분

몸무게 62.7(어제 -0.3/처음 -0.9)
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