view-top

  • 도씨아줌마·정석
  • 2024.04.10 06:24
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
9일차 운동+식단

아침 런닝머신 40분

출.퇴근 만보

아침 방울토마토. 견과류
점심 포두부. 오이. 옥수수
저녁 옥수수
  • 도씨아줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신 24기] 8일차 식단+ 운동
1 12 카폘라

썸네일

+4
[다신24기]5일차 운동
1 16 풀떼기라이프

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 요요빠이
  • 04.10 20:18
  • 일반식이 하나도 없네요😢단백질량이 너무 부족해 보이는데 괜찮으세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도블리마마
  • 04.10 06:57
  • 활동량이 많으신데도 식단은 간소하시네요~ 클린한 식단을 오래하셨나요? 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.10 06:43
  • 식단도 좋고 운돝도 좋고~~고생 많으셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글