오늘 비도오고 이상하게 몸이 너무 안좋은데😢
오전부터 운동에 볼일보느라 너무힘들었다😭
그래서 점심밥,저녁밥 대충 끼니때우기😢
몸은 힘들어도😣
오전 공복유산소운동은 꾸역꾸역 갔다...
인바디는! 해야되니까...😥에효~!
근력운동겸 마이마운틴 경사도 올려서 손안잡고
헥헥!! 거리며 열씨미 45분완료🥲
다신도전 15일차 중간점검!😱
일희일비 하고싶지않아서 인바디는 한달에 한번만 해야지 했었는데!! 다신 도전하고는~!! 월요일마다 해보려고 한다!
고도비만이라 빨리 감량 될줄알았는데!!!
쫌 더딘감이 있지만~ 그래도 만족!👏👏👏
앞으로 남은시간~ 지금하던데로~
열심히 아프지말고!! 아프면 좀 쉬고!! 화이팅 해야겠다!
다신 도전하는 모든분들 같이 화이팅이욥!🔥🔥🔥
오늘 하루도 이렇게 마무리!!
(점심,저녁 식후 30분씩 걷기는 오늘 못했다😭)
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