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03월 14일 (음식 721kcal, 운동 430kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
721/ 800 kcal
430/ 357 kcal
아침식사102kcal(14.15%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
미숫가루 (1인분, 40g)
22kcal
점심식사278kcal(38.56%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g)
278kcal
오후간식127kcal(17.61%)
단호박 (1조각, 85g)
56kcal
삶은 계란 (1개, 45g)
71kcal
저녁식사214kcal(29.68%)
두부 (1회분, 172g)
135kcal
단호박 (1조각, 44g)
29kcal
달걀 흰자 (2개, 80g)
42kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
운동430kcal
싸이클 실내자전거 (86분)
430kcal
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