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03월 14일 (음식 1021kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
1021/ 2203 kcal
0/ 367 kcal
아침식사169kcal(16.55%)
[스타벅스] 월넛 크림 치즈 베이글 (1개\, 30g)
93kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
점심식사297kcal(29.09%)
감기몸살로 오늘 하루는 운동도 쉬고 먹는것도 소홀해지는구나ㅠㅠ
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
군고구마 (1개, 50g)
60kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식196kcal(19.20%)
[스타벅스] 월넛 크림 치즈 베이글 (1개\, 30g)
93kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
저녁식사359kcal(35.16%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 150g)
163kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
135kcal
어묵조림 (1소접시, 50g)
49kcal
감자채볶음 (1소접시, 20g)
12kcal
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