637/ 800 kcal
1153/ 1207 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
싹채소 무순 (1회분, 120g) | 26kcal |
연어회 (4조각, 112g) | 164kcal |
임연수어 (1회분, 110g) | 182kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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