| 마이마운틴 (보통으로, 30분) | 150kcal |
| 반신욕 (일반적으로, 30분) | 36kcal |
| 헬스 (보통으로, 60분) | 330kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 15분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 10분) | 100kcal |
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