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03월 14일 (음식 1016kcal, 운동 901kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 969kcal
1016/ 1299 kcal
901/ 216 kcal
아침식사147kcal(14.47%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
ORGA검은콩두유 (1회분, 180ml)
90kcal
점심식사267kcal(26.28%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[파리바게뜨] 산딸기롤케익 (1회분, 70g)
210kcal
오후간식301kcal(29.63%)
달걀부침 (1인분)
80kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
저녁식사301kcal(29.63%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
달걀부침 (1인분)
80kcal
운동901kcal
런닝머신 달리기 (30분)
271kcal
밴드 벤트오버 로우 (30분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • 수나미☆
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