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  • 163^47·초보
  • 2024.06.26 20:49
Q.생리 전/중일 때 황금기랑 같은 무게 치시는 분 있나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
힘이 너무 안들어가는데 사람마다 좀 다른거같아서요
일단 저중량 반복으로 5~10kg씩 빼서 하려하는데
헬스로 근육량 23~26kg정도 만드신 분들은 어떠신가 궁금해요
근육 만들면 생리전이나 생리중일때도 무게 비슷하게 쳐지는지 ㅜ
  • 163^47
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  • 카@jye1300
  • 06.27 05:12
  • 많지 않으실 것 같아요ㅠ 헬스는 아니고 홈트로 근육 24kg까지 늘렸는데(3주 전에 비해 근육 1kg 늘림) 생리할 때 같은 홈트인데도 진짜 힘들었어요..
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