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  • 라은하·정석
  • 2024.07.15 17:58
  • 1
7/15 월 1일차 78
아침 x
점심 계란 2개 방울토마토 13알
간식 옥수수빵 수박주스
저녁 흑염소 수육

안녕하세요~어제 그룹방에 들어왔는데 인사드리는게 늦었네요ㅎㅎ
저는 37키로 감량해서 68까지 뺐었던 유지어터에요
근데 유지가 안돼요ㅋㅋㅋ
운동을 그만두니까 식욕이 폭발하고 살쪄서 운동하고의 반복이네요
혼자하니까 타협을 많이해서 같이 으쌰으쌰 할곳을 찾다가 왔어요
잘부탁드려요ㅎㅎ
  • 라은하
  • 목표 65kg되기
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7.15 월요일 73.0kg
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6 11 50키로다시

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댓글 (5)

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정석
  • 된다니까
  • 07.15 22:12
  • 함께 화이팅하며 살빼봐요!🔥
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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 07.15 21:52
  • 반갑습니다 ~ 함께 으쌰으쌰 진짜 필요한거같아요 저도 많이 배우고 있습니다 ~
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초보
  • 50키로다시
  • 07.15 18:53
  • 환영합니다 !!!!! 다시 건강하게 빼면되죠 !!! 화이팅 🧡
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다신
  • forgetmenot41
  • 07.15 18:07
  • 네 같이 열심히 해서 좋은결과 가지면 좋겠어요 ㅎㅎ 👍👍🧡
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정석
  • 라은하
  • 07.15 18:08
  • 네 감사합니다 같이 홧팅해요ㅎ
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