954/ 1602 kcal
621/ 267 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
[동서] 미떼핫초코마일드 (1/2포, 15g) | 63kcal |
해물동그랑땡 (7개, 112g) | 315kcal |
쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
미역무초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
깻잎김치 (1인분) | 33kcal |
닭계장 (1/4인분, 50g) | 49kcal |
감자조림 (3/4인분, 43g) | 33kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
알감자 (2회분, 200g) | 90kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (20분) | 96kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (29분) | 377kcal |
덤벨 아령운동 (16분) | 104kcal |
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